La relaxation propose à l'enfant et à l'adolescent une nouvelle relation avec lui même, elle le met en contact avec sa capacité d’autonomie, elle lui permet de découvrir certains aspects de lui encore méconnus. Il va pouvoir découvrir les forces qui sont en lui pour révéler sa vrai identité et dire :

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                                                                   Je Suis

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 La relaxation va permettre à l'enfant de cheminer à l'intérieur de lui en intégrant d'avantage l'extérieur.Il pourra alors franchir plus facilement les étapes de sa vie.

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Goûter la relaxation, c'est comme goûter un fruit, sa saveur, sa texture et le savourer un peu plus à chaque découverte.